OFERTA
"Moje zajęcia mają na celu stworzenie przyjaznej, swobodnej atmosfery, która różni się od typowych zajęć szkolnych.
Chcę, aby zarówno młodzież, jak i ich rodzice czuli się komfortowo – jak w odwiedzinach u „cioci Ewy”. Spotkania odbywają się w domowej atmosferze, a ich integralną częścią są aktywności inspirowane codziennym życiem.
Podkreślam, że zajęcia nie mają charakteru terapii. To raczej ciepłe, wspierające wizyty, które budują zaufanie i pomagają młodym ludziom otworzyć się, a rodzicom poczuć, że zawsze mogą liczyć na pomoc i wsparcie. Celem jest wzmacnianie więzi i budowanie poczucia bezpieczeństwa."
~ Ewa Bławat
Psychoedukacja
Warsztaty tematyczne dotyczące zdrowia psychicznego, emocji oraz sposobów radzenia sobie z trudnościami. Celem psychoedukacji jest zwiększenie świadomości na temat problemów natury psychicznej oraz wspieranie w codziennym funkcjonowaniu. Zajęcia odbywają się indywidualnie lub w małych grupach.
Dla Bliskich
Nauczysz się m.in. jak: zrozumieć problemy psychiczne, wspierać i lepiej komunikować się z osobą dotkniętą zaburzeniem, budować zdrowe relacje, radzić sobie z trudnościami.
Dla Ciebie
Nauczysz się m.in. jak: rozpoznawać i wyrażać swoje emocje, nawigować normy społeczne, lepiej organizować dzień, radzić sobie z lękiem, zrozumieć i zaakceptować siebie.
Grupy Wsparcia
Spotkania grupowe, na których odbywają się warsztaty tematyczne pod opieką osoby prowadzącej. Są to spotkania dla wszystkich osób, które doświadczają problemów z koncentracją, organizacją, potrzebują pomocy z lękiem społecznym lub stresem.
Dla Rodziców i Opiekunów
Grupa wsparcia dla opiekunów dzieci z objawami ADHD, ASD, lękiem społecznym lub ogólnymi trudnościami. W trakcie spotkań uczymy się skutecznych strategii wspierania dziecka, rozmawiamy o trudnościach wychowawczych, poznajemy sposoby na obniżanie napięcia w domu, dzielimy się doświadczeniami oraz pracujemy nad własną odpornością emocjonalną i spokojem w codziennym życiu.
Dla Młodzieży
Grupa wsparcia dla osób doświadczających trudności takich jak: kłopoty z koncentracją, impulsywność, nadwrażliwość sensoryczna, lęk przed oceną czy unikanie sytuacji społecznych. Spotkania obejmują ćwiczenia relaksacyjne, budowanie pewności siebie, naukę regulacji emocji oraz praktyczne sposoby radzenia sobie w codziennych sytuacjach.
Treningi
Zajęcia grupowe lub indywidualne dla młodzieży i dorosłych. Skierowane do każdej osoby zainteresowanej rozwojem osobistym. Wszystkie treningi podzielone są na grupy z uwzględnieniem wieku, potrzeb oraz osobowości uczestniczących.
Trening Zmysłów
Ćwiczenia mające na celu: usprawnienie zmysłów, poprawę koordynacji ruchowej, regulację reakcji na bodźce oraz rozwijanie umiejętności poznawczych. Zajęcia skierowane do osób z problemami z koncentracją, zaburzeniami koordynacji, zbyt niskim/wysokim poziomem aktywności, nadmierną/zbyt niską wrażliwością, zaburzeniami motoryki małej (problem z trzymaniem długopisu, wycinaniem).
Trening Umiejętności Społecznych
Pomoc w budowaniu zdrowych relacji i zdolności komunikacyjnych.
Zalecany osobom z trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji społecznych. Zwykle skierowany do osób neuroróżnorodnych (spektrum autyzmu - dawniej zespół Aspergera, ADHD), ale także do osób odczuwających lęk w sytuacjach społecznych lub potrzebują wsparcia w budowaniu asertywności i pewności siebie.
To nie wszystko!
Indywidualnie
Każdy jest wyjątkowy. Na zajęciach 1:1 wszystkie wymienione formy wsparcia mogą być łączone.
Potrzebujesz czegoś szytego na miarę?
Zapytaj!
Higiena cyfrowa
Praktyczne zajęcia uczące, jak korzystać z technologii w sposób zdrowy i bezpieczny. Jak ograniczać przeciążenie ekranami, chronić swoją prywatność, rozpoznawać zagrożenia online i reagować na cyberprzemoc. Skierowane do młodzieży oraz dorosłych i opiekunów.
Masz pytania?
Skontaktuj się, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat oferty, terminów lub potrzebujesz porady w wyborze zajęć.
Osiedle Witosa 32
83-200 Nowa Wieś Rzeczna
Starogard Gdański
Toni Lenart 2024